Terveyttä ravinnosta

HYVINVOINTIA KOKO KEHOLLE

Missioni on auttaa muita löytämään hyvinvoiva keho, jossa on hyvä olla!

Oma kiinnostukseni kehon hyvinvointiin on lähtenyt omista terveyshaasteistani. Minulla on ollut elämäni aikana paljon haasteita oman hyvinvointini kanssa. Olen mm. ollut hyvin ylipainoinen, minulla on ollut erilaisia suolisto vaivoja, astma, allergioita, olen kärsinyt masennuksesta ja paniikkihäiriöstä kausittain, lopulta uupumus vei minulta toimintakyvyn pariksi vuodeksi.

Halusin voida hyvin ja lähdin etsimään ratkaisuja tähän. Lähdin opiskelemaan ja tutkimaan, miten erilaisin keinoin voimme itse vaikuttaa omaan hyvinvointiimme.

Nyt haluan auttaa muita löytämään hyvinvoivan kehon, jossa on hyvä olla. Senpä takia teen ravintovalmennuksia, jonka avulla haluan auttaa muita heidän terveyshaasteiden kanssa.

Lue minun tarinani

Autan sinua löytämään hyvinvoivan kehon, jossa sinulla on hyvä olla!

Terveyttä ravinnosta - Podcast

Terveyttä ravinnosta Podcastissa keskustelen eri teemoista, miten eri tavoin voi tukea kehon hyvinvointia.

Terveyttä Ravinnosta Podcast löytyy Spotifysta

Kuuntele Terveyttä ravinnosta Podcastia täältä

Lataa 8 askelta suoliston hyvinvointiin - maksuton opas

Onko sinulla haasteita suoliston hyvinvoinnin kanssa? Lataa maksuton 8 askelta suoliston hyvinvointiin opas, jossa opastan sinua askel askeleelta miten voit tukea suoliston hyvinvointia.

Lataa 8 askelta suoliston hyvinvointiin maksuton opas

Lataa Ravintoterapeutin vinkit aamuun - maksuton opas!

Haluatko olla energinen ja hyvinvoiva koko päivän? Aamujen merkitys hyvinvoinnille on valtava!

Lataamalla maksuttoman Ravintoterapautin vinkit aamuun - oppaalla opastan sinua miten luoda päivä, jolla energiatasot pysyy hyvänä koko päivän!

Lataa Ravintoterapautin vinkit aamuun maksuton opas

Johanna, teet työtäsi isolla sydämellä. Olet empaattinen ja asiantunteva valmentaja, joka huomioi asiakkaan muuttuvat elämäntilanteet ja osaat antaa oikeanlaista tukea niihin. Ravinnon lisäksi huomioit myös muut hyvinvoinnin osa-alueet ja sain konkreettisia ohjeita myös niihin. Annat asiakkaalle kaiken tuen, haastat myös pohtimaan nykyisiä toimintatapoja ja kokeilemaan uutta pienin askelin. Kiitos yhteisestä matkasta!

- Jonna

- Elisa

MIkäli haluaa ravintovalmennusta niin en voi kuin lämpimästi suositella Johannaa. Hän valmentaa juuri sinua ja sinua varten :) Huomio sinut ja auttaa sinua ymmärtämään miksi teet niin kuin teet ja hetken päästä huomaat itse oivaltavasi syyt ja seuraukset mitä omat valintasi tekevät sinulle. Itselleni tämä valmennus oli paljon enemmän kuin pelkkä ravintovalmennus :) Kiitos paljon Johanna tästä matkasta.

I can’t begin to express the deep transformation that occurred in every aspect of my life

Rebecca Night

Monen vuoden jälkeen tuntuu, että olen viimeinkin löytänyt kestävän tavan voida paremmin fyysisesti ja henkisesti. Johannan tuki on ollut korvaamaton elämäntapamuutoksessa ja terveyshuolien kanssa kamppaillessa.

Veera

Palveluni

Suolisto kuntoon - 6 viikon pienryhmävalmennus

Suolisto kuntoon - 6 viikon pienryhmävalmennuksen avulla saat tehokasta apua vatsa- ja suolisto-oireisiin.

Lue lisää!

Maksuton alkukartoitus

Tarvitsetko apua hyvinvointisi kanssa? Maksuttoman alkukartoitus puhelun aikana voit kertoa mitkä ovat hyvinvointisi haasteita ja autan sinua miettimään miten pääsisit tilanteessa eteenpäin.

Varaa maksuton alkukartoitus puhelu tästä

Ravintoterapeutin vastaanottoajat

Ensikäynti, 90min - 200€

Seurantakäynti, 60min - 160€

Seurantakäynti 3-4 viikkoa ensikäynnin jälkeen.

Varaa vastaanottoaika tästä

Ravintovalmennus

Haluatko voida hyvin ja saada mahdollisimman tehokkaasti hyvinvointiasi vietyä eteenpäin?

Ravintovalmennus on tehokas tapa saada apua omiin hyvinvoinnin haasteisiin ja vietyä omaa hyvinvointia eteenpäin.

Ravintovalmennuksissani otetaan hyvinvointi kokonaisvaltaisesti huomioon ja valmennuksen aikana huomio on ravinnon lisäksi myös muissa hyvinvointiin vaikuttavissa tekijöissä kuten uni, stressi, mieli, liikunta ja palautuminen.

Lue lisää ravintovalmennuksista täältä